Hur skriver man ett CV? Steg-för-steg-guide 2026

Du sitter med ett tomt dokument och undrar vad som egentligen ska stå i cv:t. Svaret är både enklare och mer nyanserat än du tror – särskilt när Arbetsförmedlingen (regeringens webbplats för arbetssökande) rekommenderar att cv:t inte bör överstiga två sidor.

Rekommenderad maxlängd: 2 sidor ·
Vanligaste ordningen: Omvänd kronologisk ·
Populärt typsnitt: Arial eller Calibri (storlek 10–12)

Fyra rader om cv:t – en snabb översikt som visar vad som är säkert, vad som fortfarande är oklart och vart utvecklingen är på väg.

Hur skriver man ett CV steg för steg?

1. Sammanfatta din profil

   • Börja med en kort sammanfattning på 3–5 meningar som fångar din yrkesidentitet (Arbetsförmedlingen).
   • Anpassa sammanfattningen efter varje jobbansökan – lyft fram det som är relevant för just den tjänsten.
   • Använd punktlistor för att öka läsbarheten.

2. Lista din arbetslivserfarenhet

   • Använd omvänd kronologisk ordning – senaste jobbet först (Academic Work).
   • Ta med praktikplatser och frivilligarbete om de är relevanta.
   • Kvantifiera prestationer där det går – exempelvis ”ökade försäljningen med 20 %”.

3. Ta med utbildning och kompetenser

   • Ange skolans namn och vilken utbildning du gått, samt en kort beskrivning av innehållet (Arbetsförmedlingens guide).
   • Lista relevanta certifikat och språkkunskaper.
   • Anpassa kompetenslistan efter jobbannonsens nyckelord.

4. Avsluta med referenser och intyg

   • Ange inte referenser utan att först ha frågat personen om lov.
   • Skriv ”Referenser lämnas på begäran” om du inte har plats.
   • Bifoga betyg och intyg som pdf om det efterfrågas.

Mönstret är tydligt: varje steg är utformat för att maximera läsbarhet och relevans, samtidigt som det respekterar rekryterarens tid.

Hur ser ett korrekt CV ut?

Rubriker och layout

• Använd tydliga rubriker som Utbildning, Erfarenheter och Sammanfattning (Arbetsförmedlingens rubriker).
• Ha en tydlig hierarki – huvudrubriker i 14 pt, underrubriker i 12 pt.
• Använd vitt utrymme för att skapa luft och läsbarhet.

Typsnitt och marginaler

• Använd typsnitt som Arial, Calibri eller Times New Roman i storlek 10–12.
• Håll marginalerna på minst 2 cm.
• Undvik att använda fler än två typsnitt.

Användning av färg

• En subtil färgaccent (t.ex. mörkblå rubrik) kan fungera, men håll det professionellt.
• Använd inte mer än en accentfärg.
• Testa alltid att skriva ut cv:t i svartvitt – det ska fortfarande vara läsbart.

Kärnan i layouten är att rekryteraren snabbt ska hitta rätt information – enkelhet är därför en styrka.

Vad ska man inte skriva i sitt CV?

Undvik klichéer och tomma ord

• Undvik ord som ”teamplayer”, ”flexibel”, ”resultatorienterad” – de upplevs som tomma (Academic Work).
• Använd i stället konkreta exempel på vad du åstadkommit.

Inga irrelevanta personuppgifter

• Skriv aldrig lön eller födelsedatum om det inte efterfrågas.
• Undvik att ta med personnummer – det ökar risken för identitetsstöld.

Håll dig borta från negativa omdömen

• Nämn aldrig varför du slutade på ett jobb i cv:t – spara det till intervjun.
• Skriv inte om konflikter eller misslyckanden.

Poängen: cv:t är en framåtblickande presentation – negativa detaljer hör inte hemma där.

Vad ska jag skriva på mitt CV?

Personlig profil

• Lyft fram dina främsta styrkor i en kort profil (Arbetsförmedlingen).
• Anpassa profilen så att den speglar den aktuella tjänstens krav.

Arbetslivserfarenhet med resultat

• Kvantifiera prestationer (ex. ”ökade försäljningen med 20 %”) (Academic Work).
• Använd aktiva verb som ”ledde”, ”utvecklade”, ”förbättrade”.

Utbildning och certifikat

• Ange skola, utbildning och år.
• Ta med relevanta certifikat (t.ex. projektledning, språkexamen).

Relevanta färdigheter

• Anpassa färdighetslistan efter jobbannonsen – använd samma nyckelord.
• Dela in i tekniska och mjuka färdigheter om det är relevant.

Resultatet: ett cv som talar direkt till rekryterarens behov och samtidigt klarar ATS-filtrering.

Hur bör CV:t se ut för 2026?

AI-vänligt CV

• ATS-system blir allt vanligare – använd nyckelord från annonsen (Academic Work).
• Undvik bilder och grafik som ATS-system har svårt att tolka.
• Spara cv:t som pdf om du vill behålla layouten.

Digital portfölj eller länk

• Överväg att integrera en QR-kod eller portfolio-länk i cv:t.
• LinkedIn-profilen blir allt viktigare – håll den uppdaterad.

Anpassning för automatisk granskning

• Håll dig uppdaterad om branschspecifika trender (t.ex. portfölj för kreativa yrken).
• Testa ditt cv mot ett gratis ATS-system innan du skickar in det.

Trenden är entydig: de som kombinerar mänsklig tydlighet med maskinell anpassning vinner i konkurrensen.

Bekräftade fakta och oklarheter

Bekräftade fakta

• ATS-system används av majoriteten av stora arbetsgivare (Academic Work)
• CV bör vara högst två sidor (Arbetsförmedlingen)
• Klichéer som ”teamplayer” minskar chansen att bli kallad till intervju (Academic Work)

Vad som är oklart

• Exakt hur ChatGPT påverkar rekryteringsprocessen – forskningen är inte entydig.
• Om bild på CV alltid är negativt – vissa branscher föredrar bild, andra avråder.

Expertutlåtanden

”I ditt cv ska du beskriva dina erfarenheter, kunskaper och personliga egenskaper som du vill lyfta fram.”

Arbetsförmedlingens officiella guide

”Sammanfatta varför du söker tjänsten, dina styrkor och kompetenser samt vilka mål och ambitioner du har.”

Randstad – karriärexperter

För den svenska arbetssökande är vägen framåt tydlig: ett modernt CV för 2026 måste fungera både för mänskliga ögon och för maskiner. De som anpassar sig efter ATS-kraven samtidigt som de behåller en personlig ton kommer att ha en reell fördel. Alternativet är att riskera att ditt cv sorteras bort redan i första steget.

Vill du ha fler tips inför jobbintervjun? Läs vår guide om Frågor att ställa på intervjun. För dig som söker jobb i Östergötland finns aktuella lediga jobb i Motala kommun.

För att maximera dina chanser är det viktigt att även skriva ett övertygande personligt brev som kompletterar ditt CV.

Vanliga frågor