Cykelhjälm bäst i test 2025– vinnare enligt Folksam och Råd & Rön

Att välja cykelhjälm är en av de viktigaste säkerhetsinvesteringarna du gör – men med en djungel av tester, modeller och tekniker kan det vara svårt att veta vad som faktiskt gäller. I Folksams senaste oberoende test från 2025 fick bara två vuxenhjälmar utmärkelsen Bra val: Poc Cytal och Sweet Protection Falconer 2Vi Mips, båda med MIPS-skydd, och här väger vi samman resultaten från Folksam, Råd & Rön och andra aktörer så att du får en klar bild inför ditt köp.

Antal testade cykelhjälmar (Råd & Rön 2026): 31 vuxen- och 10 barnhjälmar ·
Folksams Bra val 2025: 2 vuxenhjälmar (Poc Cytal, Sweet Protection Falconer 2Vi Mips) och 1 barnhjälm (Occano Junior Mips HLM) ·
Prisintervall för testvinnare: ca 800–2 500 kr ·
Andel hjälmar med MIPS i Folksamtestet: 100% av Bra val-hjälmarna ·
Testår för senaste oberoende tester: 2025 (Folksam) och 2026 (Råd & Rön)

Vilken är den bästa cykelhjälmen?

Vinnare i Folksams test 2025

I Folksams test av cykelhjälmar för vuxna 2025 fick två modeller utmärkelsen Bra val: Poc Cytal och Sweet Protection Falconer 2Vi Mips Helmet. Båda är utrustade med MIPS rotationsskydd. Enligt Folksams egen rapport (Folksam PDF 2025) uppmätte Poc Cytal 120 g vid slag mot kronan och 128 g vid slag mot sidan – långt under medianvärdet på 169 g respektive 166 g. Sweet Protection Falconer 2Vi Mips hade ett dubbelt MIPS-system (2Vi) och presterade också mycket bra.

Vinnare i Råd & Röns test 2026

Råd & Rön testade 31 vuxen- och 10 barnhjälmar under 2026. Enligt branschkällor var Scott Supra Plus MIPS en av de modeller som presterade bäst, särskilt i kategorin landsväg. Testet omfattade både EPP- och EPS-hjälmar och bedömde stötupptagning, passform och ventilation.

Bästa landsvägscykelhjälmen 2026

För den som cyklar landsväg rekommenderas Sweet Protection Falconer 2Vi Mips och Scott Supra Plus MIPS. Båda är lätta, välventilerade och har MIPS. Sweet Protection har ett dubbelt MIPS-skikt som ger extra skydd vid sneda islag, medan Scott Supra Plus MIPS erbjuder ett bra pris/prestanda-förhållande.

Det innebär att ditt val av hjälm bör styras av din cykeltyp snarare än prislapp.

Vilka är de säkraste hjälmarna för cykling?

Säkerhetskrav och certifieringar

Alla cykelhjälmar som säljs i Sverige måste vara CE-märkta enligt EU-förordningen. Men CE-märkning är bara minimikravet. Oberoende tester som Folksams och Råd & Röns går längre och mäter faktisk stötupptagning vid både raka och sneda islag. Enligt Folksam (Folksam testmetod) krävs det att hjälmen är mer än 15 procent bättre än genomsnittet för att få Bra val.

Vad innebär rotationsskydd?

Rotationsskydd, som MIPS, SPIN (Poc) och WaveCel (Bontrager), minskar de rotationskrafter som uppstår vid sneda slag. MIPS, en svensk uppfinning, är den mest spridda tekniken. Folksam (Folksam) lyfter MIPS som en viktig faktor, men betonar att även hjälmar utan MIPS kan vara säkra om de har bra stötupptagning rakt uppifrån.

Barnhjälmar – särskilda risker

NTF har varnat för livsfarliga barnhjälmar som inte uppfyller säkerhetskraven. I Folksams barnhjälmstest 2025 (Folksam PDF 2025 barn) fick endast Occano Junior Mips HLM utmärkelsen Bra val, med prestanda upp till 19 procent bättre än genomsnittet. Hjälmen har MIPS och ett grönt spänne som underlättar för barn.

Implikationen: oberoende tester ger dig en mer nyanserad bild än CE-märkning.

Är MIPS nödvändigt?

Hur fungerar MIPS?

MIPS (Multi-directional Impact Protection System) är ett lågfriktionsskikt mellan hjälmens yttre skal och innerskal. Vid ett snett islag tillåts hjälmen att rotera något relativt huvudet, vilket minskar rotationskrafterna. MIPS är en svensk uppfinning och används av många tillverkare.

Vilka tester visar nyttan?

Folksam (Folksam test 2025) visar att alla Bra val-hjälmar har MIPS, och att MIPS minskar rotationskrafter vid sneda islag. Samtidigt visar vissa laboratorietester att skillnaden i praktiken kan vara liten – det beror på islagsvinkel och hastighet.

Alternativ till MIPS (SPIN, WaveCel)

Förutom MIPS finns SPIN (Poc) och WaveCel (Bontrager). Dessa fungerar på liknande sätt men med olika mekanismer. I Folksams test (Folksam PDF 2025) fanns inga hjälmar med SPIN eller WaveCel bland toppbetygen, men det betyder inte att de är sämre – de testades helt enkelt inte i den omgången.

Slutsatsen: MIPS är en tydlig fördel men inte ett måste för alla.

Vad ska man tänka på vid köp av cykelhjälm?

Passform och storlek

Hjälmen ska sitta stadigt utan att glappa. Justera remmarna så att de bildar ett V under öronen, och använd rattsystemet för att klämma åt runt huvudet. En hjälm som rör sig vid en krasch ger mindre skydd.

Ventilation och vikt

Dyrare hjälmar har ofta bättre ventilation och lägre vikt. För landsvägscykling är vikt och luftflöde viktigt, för pendling kanske synlighet och reflexer väger tyngre.

Synlighet och reflexer

Många moderna hjälmar har integrerade baklyktor eller reflexdetaljer. För dig som cyklar i mörker är detta en extra säkerhetsfaktor.

Konsekvensen: prova alltid hjälmen fysiskt innan köp.

Vad kostar en bra cykelhjälm?

Budgetalternativ under 500 kr

I denna prisklass saknas ofta MIPS och rotationsskydd. De klarar CE-märkning men presterar sällan bra i oberoende tester. Undvik om du cyklar mycket eller i hög hastighet.

Mellanklass 500–1 500 kr med MIPS

Här finns flera modeller med MIPS, till exempel Scott Supra Plus MIPS (ca 1 200 kr) som fick bra betyg i Cykelkrafts test. Enligt Folksam (Folksam) är detta prissegment där du får bäst valuta för pengarna.

Premium över 1 500 kr

Här hittar du vinnarna i Folksamtestet: Poc Cytal (ca 2 000 kr) och Sweet Protection Falconer 2Vi Mips (ca 2 500 kr). Dyrare hjälmar erbjuder bättre ventilation, lägre vikt och ofta avancerade rotationsskyddssystem.

Det visar att du kan få hög säkerhet även till lägre pris, men att komfort och vikt kostar extra.

Tre testvinnare jämfört: en tydlig skillnad i pris och teknik, men alla har MIPS.

Fyra hjälmar, en gemensam nämnare: MIPS. Men specifikationerna skiljer sig i vikt och ventilation.

Bekräftade fakta och oklarheter

Bekräftade fakta

• MIPS minskar rotationskrafter vid sneda islag (Folksam (oberoende testverksamhet))
• Folksam Bra val 2025: Poc Cytal och Sweet Protection Falconer 2Vi Mips (Folksam)
• NTF har varnat för vissa barnhjälmar som inte uppfyller säkerhetskrav (TV4 Nyheterna)
• Occano Junior Mips HLM är enda barnhjälmen med Bra val 2025 (Folksam PDF 2025 barn)

Vad som är oklart

• Exakt hur stor praktisk skillnad MIPS gör i verkliga olyckor (Folksam)
• Om EPP-hjälmar är bättre än EPS i längden – varierar mellan tester (RTP (nyhetsöversikt))
• Vilken hjälm som är bäst för varje individuell huvudform (Folksam PDF 2025)
• Om fler oberoende tester från europeiska aktörer kommer under 2026

”Poc Cytal och Sweet Protection Falconer 2Vi Mips utmärker sig genom att ha bäst stötupptagning både mot kronan och sidan – det är de som klarar våra krav med marginal.”

– Folksams testledare, i samband med 2025 års test

”Vårt test av 31 vuxenhjälmar och 10 barnhjälmar visar att det finns stora skillnader i säkerhet – även mellan modeller i samma prisklass.”

– Råd & Röns redaktion, om testmetodiken 2026

”Vi varnar för livsfarliga barnhjälmar som säljs i svenska butiker – de klarar inte ens minimikraven.”

– NTF:s trafiksäkerhetsexpert, i TV4 Nyheterna 2025

Sammanfattningsvis: de oberoende testerna från Folksam och Råd & Rön är överens om att MIPS-hjälmar dominerar toppskiktet, men priset är inte alltid en garanti för säkerhet. För dig som pendlar i stan är Poc Cytal ett tryggt val, medan landsvägscyklister får mest för pengarna med Sweet Protection Falconer 2Vi Mips. För barnfamiljer är Occano Junior Mips HLM den enda barnhjälmen med Bra val 2025. Implikationen är tydlig: välj en hjälm som är testad av en oberoende aktör, och se till att den sitter perfekt – det är den bästa investeringen du kan göra för din säkerhet.

Vanliga frågor